Manguinhos é uma praia grande cercada por mangues, daí veio o seu nome. Com uma faixa de areia estreita e extensa e água morna e calma, esta praia é perfeita para as caminhadas matinais e diversão em família. Por ter boas condições de vento, ela se torna ideal para a prática de esportes náuticos como vela, windsurf e SUP.

Na parte mais central desta praia se encontra o Porto da Barra, um centro gastronômico e comercial onde se pode desfrutar de deliciosos pratos e drinks, além de diversas lojas e atrações. Ali perto também se encontra o Pier de Manguinhos.

A praia abriga clubes de vela e é uma ativa colônia de pescadores, o que contribui com a bela paisagem marítima que é repleta de pequenos barcos. Seu píer é o principal ponto de pesca de Búzios e pela manhã os pescadores podem ser vistos voltando do mar com as redes cheias de peixes que abastecem o mais tradicional mercado de peixe da cidade.